হ্যালো ফুড
- উপকারিতাঃ
- 1.তেতুল বীজ সাধারণত বলকারক।
- .2.এতে ভিটামিন "সি" আছে।
- 3.বমি রোধ করে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- 4.ত্বকের মৃত কোষ বন্ধ করে।
- ত্বক উজ্জ্বল করে।
ব্রণের সমস্যা দূর করে।
- ত্বককে উজ্জ্বল করে।
- ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
- ক্ষতিকারক আলট্রা ভায়োলেট রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- বাতাস লাগাবেন না ।
- সম্পূর্ন কেমিক্যাল মুক্ত ।
- আমাদের প্রোডাক্ট সম্পূর্ন প্রাকৃতিক ।
- প্রতি মাসে কমপক্ষে ২ বার রোদে শুকাতে দিন ।
- ডাক্তার বা কবিরাজের পরামর্শ অনুয়াযী ব্যবহার করুন ।
তেঁতুলের বীজে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। অনেকে তেঁতুলের বীজ বিভিন্ন উপকারী দিক ব্যবহার করে থাকেন।
তেঁতুল বিচির গুড়ার কিছু উপকারিতা:
- তেঁতুল বিচির গুড়া শরীরের শক্তি বাড়ায়।
- তেঁতুল বিচির গুড়া শারীরিক দুর্বলতা দূর করে।
- তেঁতুল বিচির গুড়া দ্রু ত বী র্য পা ত রোধ করে।
- তেঁতুল বিচির গুড়া যৌ ন শ ক্তি বাড়ায়।
- তেঁতুল বিচির গুড়া বী র্য উৎ পাদন ক্ষম তা বাড়ায়।
- তেঁতুল বিচির গুড়া অতিরিক্ত স্বপ্ন দোষ বন্ধ করতে সাহায্য করে।
- ক্ষতিকারক আলট্রা ভায়োলেট রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- ব্রণের সমস্যা দূর করে।
- ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
- ভাবছেন খাওয়ার কাজে ছাড়া আবার তেঁতুল দিয়ে কী সমস্যার সমাধান হতে পারে। না, এখানে কিন্তু তেঁতুলের পরিবর্তে কাজে লাগবে তেঁতুলের বীজ।
চলুন এবার জেনে নেই ত্বকের যত্নে তেঁতুল বীজের ব্যবহার
১। ব্রণ
উপকরণ
২ চামুচ তেতুল বীজ গুরা, ২ চামুচ টক দই, ১চামুচ হলুদ
পদ্ধতি
২ চামুচ তেতুল বীজ গুরার মধ্যে ২ চামচ টক দই ও ১ চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে প্যাকটি বানিয়ে নিন। মুখের যেখানে ব্রণ রয়েছে সেখানে ভালো করে প্যাকটি লাগান। ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
২। দাগহীন ত্বক
উপকরণ
১.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরা, ২ চামুচ টক দই
পদ্ধতি
১.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরার মধ্যে ২ চামচ টক দই মিশিয়ে প্যাকটি বানিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট মুখে প্যাকটি লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
৩। গলায় কালো দাগ
উপকরণ
২.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরা, ২ চামুচ গোলাপ জল,২ চামুচ মধু
পদ্ধতি
২.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরার মধ্যে ২ চামচ গোলাপ জল, ২ চামচ মধু মিশিয়ে প্যাকটি বানিয়ে নিন। ২০ মিনিট গলার কালো জায়গায় লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ৩-৪ দিন এই প্যাকটি গলায় লাগান। দেখবেন আস্তে আস্তে গলার কালো দাগ মিলিয়ে যাচ্ছে।
৪। উজ্জ্বল ত্বক
উপকরণ
২.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরা,১চামুচ মধু,২ চামুচ সুজি,১ চামুচ ময়দা
পদ্ধতি
২.৫ চামুচ তেতুল বীজ গুরার মধ্যে ১ চামচ মধু, ২ চামচ সুজি, ২ চামচ ময়দা দিয়ে প্যাকটি বানিয়ে ফেলুন। ১৫-২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
- সেবন পদ্ধতিঃ ১ গ্লাস নরমাল পানিতে ১ চা চামচ তেতুল বীজ গুড়া সকালে ভিজিয়ে রেখে রাএে খাবার পরে এবং রাএে ১ গ্লাস নারমাল পানিতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে খাবেন।
শুধু রাএে ১ বার খেলেও চলবে। গ্লাসের উপর থেকে বীজ ভেজানো পানি খেলেও চলবে অথবা পানি ছাকনা দিয়ে ছেকেও খেতে পারেন।
